Manejo de emociones en adolescentes.
¿Sabes que son las emociones? Las emociones son estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia, las emociones tienen una función adaptativa. ¿Qué son los sentimientos? Estados de ánimo más duraderos que están relacionados con nuestra manera de pensar y de actuar, tienen que ver con nuestra afectividad y mundo emocional y afectan nuestras experiencias: lo que vemos, oímos y pensamos. ¿Qué es la adolescencia? Es una etapa en la que se experimentan cambios físicos, psicológicos y emocionales, parte de los 12 a los 20 años, la palabra adolescencia viene de "adolecer" que significa sentir dolor. Es normal que como adolescente te sientas incomprendido, frustrado, confundido e irritable, la finalidad de un taller de manejo de emociones es brindarte las herramientas necesarias para que identifiques de que manera siente